Что влияет на рост человека? - Ответы на самые популярные вопросы - Scrage - Ответы на самые популярные вопросы
Здравствуйте, Гость!

Что влияет на рост человека?


На рост человека влияет большое количество различных факторов. Один из основных – это гены. Кроме генов на рост влияет гормон роста (гипофиз), эндокринная система, половые гормоны. Из окружающей среды на рост влияет, прежде всего, способ питания. Для хорошего роста необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие достаточное количество белков, жиров и углеводов, витаминов, минеральных веществ.

На рост не мало влияет образ жизни. Так спортивные люди, ведущие активный образ жизни в среднем всегда выше людей, чей образ жизни малоподвижен. При различных физических нагрузках, таких как плавание, бег, прыжки, оказывается воздействия на ткани костей и позвоночника, что благоприятно влияет на рост. Существует большое количество специальных упражнений, направленных конкретно на растяжение отдельных костей и суставов, именно они наиболее эффективно влияют на рост.




Просмотров: 876 | Теги: что
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Интересно посмотреть:
Яндекс.Метрика
Проверка тиц и PR